美国冬令时是什么时候？2026–2028 年美国冬令时夏令时切换日期，和北京时差几小时，美股、财报、CPI 时间怎么变

美国冬令时到底是哪一天开始？为什么前几天美股还是晚上 9 点半开盘，这周就变成 10 点半了？冬令时和北京差几个小时，纽约和洛杉矶又不一样吗？

每年 3 月和 11 月，美国都会把时钟拨一次。对在国内买美股的朋友来说，这一拨，美股开盘、收盘、财报、CPI、美联储议息的北京时间，全部都会跟着变一小时。很多人就是在切换那一周挂错了单、错过了财报。

今天这篇教程，我会把美国冬令时夏令时一次性讲清楚：每年哪天切换、2026 到 2028 年的具体日期、和北京差几个小时、切换以后哪些美股相关的时间会变。

那我们话不多说，尽快开始今天的内容。

一、先记住一句话：3 月第二个周日进夏令时，11 月第一个周日进冬令时

美国的规则是固定的：

• 夏令时：每年 3 月第二个星期日 凌晨 2 点，时钟拨快 1 小时；
• 冬令时：每年 11 月第一个星期日 凌晨 2 点，时钟拨回 1 小时。

按这个规则，未来几年的切换日期是：

2026 年 11 月 1 日，美国已经进入冬令时，一直持续到 2027 年 3 月 14 日。

中国不调时间，所以每年 3 月和 11 月，美国和北京的时差都会变一次。

二、冬令时和北京差几个小时？

美国本土有 4 个主要时区，和北京的时差不一样：

两个例外：亚利桑那州（凤凰城）和夏威夷不过夏令时，一年四季时间不变，凤凰城一直比北京晚 15 小时，夏威夷一直晚 18 小时。

美股、美联储、美国的经济数据，用的都是美国东部时间，所以买美股只要记住东部时间就够了：冬令时差 13 小时，夏令时差 12 小时。

换算方法

北京时间 = 美国东部时间 + 13 小时（冬令时）或 + 12 小时（夏令时）。

比如冬令时美国东部时间早上 9:30，加 13 小时，就是北京时间晚上 22:30。

三、切换以后，哪些美股时间会变？

冬令时比夏令时，所有美股相关的北京时间都往后推 1 小时：

港股、A 股的时间不变，因为香港和内地都不调时间。

美股每个时段的详细说明见美股几点开盘，财报几点公布见美股财报季是什么时候，CPI、非农、美联储议息见美联储议息、CPI、非农是什么。

四、切换那一周，最容易出错的地方

1. 定好的闹钟要改：如果你习惯 21:25 起来看开盘，冬令时要改成 22:25。
2. 挂单前看一眼现在是冬令时还是夏令时：比如想在开盘后半小时下单，夏令时是 22:00，冬令时是 23:00。
3. 欧洲和美国切换日期不一样：欧洲在 3 月最后一个周日和 10 月最后一个周日切换。2026 年欧洲 10 月 25 日就换成冬令时了，美国要等到 11 月 1 日，中间这一周，伦敦和纽约只差 4 个小时，不是平时的 5 个小时。看欧股、伦敦金的朋友要注意。
4. App 里显示的时间：大部分券商 App 会自动按北京时间显示行情和订单时间，不用自己换算；但看英文新闻、公司公告时，上面写的基本都是美东时间（ET）。

五、几个常见问题

1. 为什么叫「冬令时」，美国人自己怎么说？

美国人把夏天拨快的那段时间叫 Daylight Saving Time（夏令时），其他时间叫 Standard Time（标准时间）。我们说的「冬令时」，其实就是美国的标准时间。

2. 美国以后会取消夏令时吗？

美国国会讨论过好几次「全年夏令时」的法案，但一直没有通过，目前仍然每年切换两次。

3. 怎么判断现在是冬令时还是夏令时？

记住两个日期区间就行：3 月中旬到 11 月初是夏令时，11 月初到第二年 3 月中旬是冬令时。拿不准的话，看本文第一部分的切换日期表。

写在最后

美国冬令时记三件事：11 月第一个周日开始，3 月第二个周日结束；冬令时美东比北京晚 13 小时，夏令时晚 12 小时；一切换，美股开盘、财报、CPI、美联储议息的北京时间都跟着变 1 小时，港股、A 股不变。