想买比特币,但总觉得现在太贵,等它跌下来,结果它一直涨?好不容易买了,第二天就跌了 10%,拿着心慌?有没有一种办法,不用天天盯盘、不用猜底,也能长期攒比特币?
这就是定投。每隔一段时间,用固定的金额买一次,不管价格高低。它听起来很简单,但投多少、多久投一次、跌了加不加、什么时候卖,每一个细节都会影响最后的结果。很多人定投半途而废,问题就出在这些细节没想清楚。
今天这篇教程,我会把比特币定投的原理、金额和频率怎么定、大跌时怎么加仓、什么时候止盈一次性讲清楚,再用欧易 App 演示一遍定投策略的设置,告诉大家整个过程中需要注意的事项。
那我们话不多说,尽快开始今天的内容。
一、定投为什么能摊低成本?
定投的核心,是用固定的金额买入,而不是固定的数量。价格高的时候,同样的钱买到的币少;价格低的时候,买到的币多。
我们用 4 次定投算一下,每次都投 1,000 USDT:
| 第几次 | 比特币价格 | 投入 | 买到多少 BTC |
|---|---|---|---|
| 1 | 80,000 | 1,000 | 0.01250 |
| 2 | 60,000 | 1,000 | 0.01667 |
| 3 | 50,000 | 1,000 | 0.02000 |
| 4 | 70,000 | 1,000 | 0.01429 |
| 合计 | 4,000 | 0.06346 |
- 4 次价格的简单平均:(80,000 + 60,000 + 50,000 + 70,000) ÷ 4 = 65,000;
- 你实际的平均成本:4,000 ÷ 0.06346 ≈ 63,040。
平均成本比平均价格低了约 3%,原因就是跌的时候你自动买得更多。
再看第 4 次:比特币从 80,000 跌到 70,000,第一次买入的人还亏着 12.5%,但定投的人成本只有 63,040,按 70,000 算已经赚了约 11%。

定投解决的是一个很实际的问题:没人能买在最低点。与其纠结什么时候买,不如把买入分散到很多个时间点上,买到一个平均的价格。
二、定投之前,先想清楚三件事
1. 这笔钱至少几年用不到吗?
比特币的波动很大,一年里跌 50% 以上的情况历史上出现过不止一次。定投的前提是能拿得住:用来定投的钱,最好是三五年内都用不到的闲钱。
如果你下个月就要用这笔钱付房租,比特币刚好跌了 30%,你就只能割肉卖出,定投的意义就没了。
2. 每次投多少?
一个简单的参考:每个月拿出收入结余的一部分,比如月结余 5,000 元,拿 1,000–1,500 元定投。
判断金额是不是合适,可以问自己:如果比特币接下来一年跌了 60%,我还能不能睡得着、还会不会继续投? 能,就是合适的金额;不能,就再少一点。
3. 打算投多久?
定投是一个以年为单位的事情。只投三个月,可能刚好赶上一段下跌,账面一直是亏的。比特币的价格大致有好几年一个大周期,至少要做好坚持两三年的打算。
三、多久投一次?
| 频率 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|
| 每天 | 成本最平滑 | 每笔金额很小,部分平台有最低金额 |
| 每周 | 平滑程度够用,最常用 | 几乎没有 |
| 每月 | 和发工资节奏一致 | 一个月只买一次,一次买在高点影响大一些 |
从长期看,每天、每周、每月定投最后的成本差别并不大,比频率更重要的是坚持。大部分人选每周或者每两周一次就很合适。
至于选星期几,也不用太纠结。网上有说周一便宜、有说周日便宜的,这些规律时有时无,长期来看影响很小,选一个自己方便、不容易忘的时间就行。
四、只投比特币,还是加上以太坊?
| 方案 | 适合谁 |
|---|---|
| 100% 比特币 | 想要最简单、最稳的人 |
| 比特币 70% + 以太坊 30% | 想多一点收益弹性,也能接受更大的波动 |
| 再加其他币 | 不建议新手,大部分山寨币长期来看跑不赢比特币,归零的也不少 |
以太坊的波动比比特币更大,涨的时候可能涨得更多,跌的时候也跌得更狠。新手从 100% 比特币开始,或者最多 7:3 搭配以太坊就够了。
五、跌了要不要加?用规则代替情绪
定投最难的时候,是大跌的时候。账户一直在亏,很多人这时候停掉了定投,结果正好错过了最便宜的那一段。
一个比较好的办法,是提前写好加仓规则,而不是到时候凭感觉。比如:
| 当前价格比你的持仓均价 | 这一期投多少 |
|---|---|
| 高于均价,或低不到 20% | 正常金额(比如 1,000) |
| 低 20%–40% | 1.5 倍(1,500) |
| 低 40% 以上 | 2 倍(2,000) |
这样跌得越多买得越多,成本降得更快;而且规则是你冷静的时候定的,大跌时照着执行就行,不用和情绪对抗。

加仓的钱从哪里来,也要提前想好。最好单独留一笔「加仓备用金」,比如半年的正常定投金额,专门用于大跌时加仓。不要为了加仓去动生活费,更不要借钱。
六、什么时候止盈?
定投的人最常见的结局之一,是坚持了几年,账户翻了几倍,结果一轮大跌又全部还了回去。所以止盈和买入一样,也要提前定规则。
一个常见的做法是分批止盈:
| 总收益率达到 | 卖出持仓的 |
|---|---|
| +100% | 10% |
| +200% | 再卖 15% |
| +300% | 再卖 20% |
| 以上 | 每再涨 100%,再卖一部分 |
这样做的好处是:涨得越多,落袋的越多;但永远留着一大部分仓位,不会因为卖得太早而错过后面的涨幅。

卖出的 USDT 怎么处理?可以先放在交易所的活期理财里,等下一轮大跌的时候,再用来加仓。活期理财怎么用,看站内的欧易理财攻略。
七、欧易定投怎么设置?
欧易的「定投策略」,可以帮你按设定的周期自动买入,不用每次手动下单。我自己从 2026 年 1 月开始,就在欧易上每天定投 30 USDT 的比特币,下面就用这个设置给大家演示。
1. 找到定投入口
打开欧易 App → 底部「交易」→ 顶部切到「策略&跟单」,在上面一排图标里点「定投策略」。
进去以后默认是「精选专区」,里面除了比特币,还有代币化美股(xTSLA、xQQQ 这些)和「科技五巨头」这类组合。新手先别看这些,直接点右上方的「手动创建」。
2. 设置定投参数
手动创建页只有几项:
- 买入币种:点「买入 BTC」可以换币种,也可以添加多个币种并设置比例,比如 BTC 70%、ETH 30%。新手只投 BTC 就行;
- 每期金额:每次投入多少 USDT,我填的是 30;
- 定投频率:有 1 小时、4 小时、8 小时、12 小时、每天、每周、每月可以选。我选的是每天;
- 首次买入时间:可以选立即买入,也可以指定某个时间;
- 其他账户自动补足:打开以后,交易账户的 USDT 不够时,会自动从你的其他账户里补,避免某一期因为余额不足失败。
下面还会显示「预计定投次数」,就是按你现在的余额,还够扣多少期。确认无误后点「创建策略」。
3. 账户里要留够 USDT
定投执行的时候,会从交易账户里扣 USDT。余额不够,这一期就会失败,创建成功的页面上也会提醒你「请确保定投期间您的可用余额充足」。
所以要定期往账户里充值,比如每个月发工资后,一次性用 C2C 买够一个月的 USDT。每天 30 USDT,一个月大约要准备 900 USDT。C2C 怎么买,看欧易注册教程。
4. 跑了 294 天,是什么样子
创建以后,在「策略&跟单 → 我的策略」里点开这个定投,就能看到策略详情。拿我自己这个比特币定投来说,截图这天:
- 已运行:294 天,每天 12:00 买入,已经触发了 295 次;
- 每期金额:30 USDT;
- 定投均价:72,534.4 USDT,也就是这 295 次买入的平均成本;
- 总收益:+7.64%。
从收益曲线能看出来,这 294 天并不是一路赚钱,中间有好几段时间是浮亏的。但每天定投下来,均价被拉到了 72,534,截图这天比特币在 78,000 左右,整体就已经是赚的了。这就是前面讲的,定投不用猜底,跌的时候自动多买,均价自然会变低。
想改金额或者周期,在详情页的「更多」里可以编辑参数;临时需要用钱,可以先暂停,之后再恢复。
- 图 1:交易页「策略&跟单」里的定投策略。
- 图 2:定投策略的精选专区,右上方点「手动创建」。
- 图 3:手动创建:买入 BTC,每期 30 USDT,频率选每天,首次立即买入。
- 图 4:创建成功,提醒保证可用余额充足。
- 图 5:我自己跑了 294 天的比特币定投:每天 30 USDT,定投均价 72,534.4,总收益 +7.64%。

八、定投最常见的 5 个坑
- 用短期要用的钱定投:大跌时被迫卖出,定投变成了高买低卖。
- 跌了就停:最便宜的时候不买,涨回来才继续,等于放弃了定投最大的优势。
- 涨了就加大金额:牛市里看到收益很好,一下子把每期金额翻几倍,结果大部分钱都买在了高位。
- 定投山寨币:定投的前提是这个东西长期会涨,大部分山寨币不满足这个前提,越投越亏。
- 只买不卖:没有止盈计划,几年的收益在一轮熊市里全部还回去。
写在最后
定投不是什么高深的技巧,它真正的作用,是帮你克服人性:不用猜底,不用追涨,跌的时候自动多买,涨的时候按计划卖。
把三件事定好:闲钱、固定金额、坚持几年;再把两条规则写好:跌多少加多少、涨多少卖多少。剩下的,交给时间。想了解仓位管理和止盈的更多思路,可以接着看站内的加密货币投资策略:定投、仓位与止盈。
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